１月4日　ストレッチLIVE配信　自律神経を整え脳を元気！　おうちで免疫力アップ！　月曜　顔・首

筋肉・関節・筋膜から姿勢、血流 ⭕️呼吸から副交感神経を優位にして自律神経 ⭕️皮膚からホルモン、脳 ⭕️ゆっくり運動することでミトコンドリアへ ⭕️ボディスキャンで …