筋肉・関節・筋膜から姿勢、血流 ⭕️呼吸から副交感神経を優位にして自律神経 ⭕️皮膚からホルモン、脳 ⭕️ゆっくり運動することでミトコンドリアへ ⭕️ボディスキャンで …
１月4日 ストレッチLIVE配信 自律神経を整え脳を元気！ おうちで免疫力アップ！ 月曜 顔・首
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
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