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このチャンネルでは、今日から身体の不調に役立つセルフケア方法や睡眠について、食育などの話を中心に投稿しています。
【所沢 睡眠】睡眠改善！首上マッサージ法
この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。
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