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0:00 初めに 0:50 ストレッチの目的 1:29 足の状態のチェック 2:19 ツボ押しストレッチ(足の内側アーチ) 6:10 ツボ押し …
この情報はYouTubeより引用させてもらっています。
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2022/6/16
2022/6/27
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2022/7/23
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