腰痛対策に！どこでも簡単、ツボ押し＆ストレッチ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

 

【気になる情報】

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ツボ押し、ストレッチ、筋トレを組み合わせた腰痛の緩和・予防におすすめのメニューです。 【Menu】 1.ツボ押し① 委中(い …

この情報はYouTubeより引用させてもらっています。

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