【座ったまま5分】繰り返す首こり・ストレートネック改善のための2つのポイントとは？ストレートネック改善ストレッチ

 

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ストレートネック、もしくはスマホ首とはどういう状態なのでしょう？】 本来、私たちの頸椎はアーチを形成するように緩やかに …

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