【解説ツボ押し棒】側面の揉み方/足つぼ棒/腰の痛み/膝肩/生理時の痛み

足つぼの棒での「側面」の揉み方です。 「指」を使った揉み方もお話しています。 ◎おすすめツボ押し棒 「グリグリ棒」 amazonさん …