座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆　首こりの方にもおすすめ！ #243

今回は座ったままできる『目の疲れをとるヨガ』を紹介します。 最近はスマホの影響で、20〜30代から〝スマホ老眼〟になる人が増えている …