首・肩・肋骨・腰・骨盤周りを整えるシリーズ」 首、肩周り、肋骨、腰のあたりをゆるめ、動かすことで上半身のコリにはたらきかけます。
首・肩・肋骨・腰・骨盤周りを整える｜アマヤドリのストレッチ Body Stretch & Release 202011
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
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