肩や首周辺に優しく触れながら行うセルフマッサージです。寒さで固まりやすい場所をほぐして、呼吸の通り方の違いを体感してみましょう！
肩首周りのセルフマッサージで、呼吸をラクにしよう♪
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
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