肩をほぐすよ https://youtu.be/FafbAthr78E 毎日無理なく優しく 首回りを温めて動かして伸ばしてあげよう(^^) YouTubeのメンバーシップ …
優しい首のほぐし方 首こり肩こりに効く毎日やって欲しいマッサージ&ストレッチ
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