【動画内容】 バランスをとる上で頭の位置を安定させる首の筋肉がとても大切です。頭を安定できないと足腰が強くてもバランスが崩れて …
【シニア向けトレーニング】バランスに欠かせない首の筋トレ方法と重要性の説明
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
folder 首押し
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