私が普段実践している首・肩・腰が痛い時にやっている自己ケア方法です。かなり腰痛などが酷い方は、好転反応が出ることもありますが、継続することで軽減してきますので …
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
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