ツボ押し、ストレッチ、筋トレを組み合わせた腰痛の緩和・予防におすすめのメニューです。 【Menu】 1.ツボ押し① 委中(いちゅう) 2.ツボ押し② 後谿(こうけい) 3.ツボ押し③ 志 …
腰痛対策に！どこでも簡単、ツボ押し＆ストレッチ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】
日常の疲れやストレスを解消し、健康な生活に近づくための、首を押すだけで効果的な動画を集めたブログ。簡単な方法で症状を改善し、リラックスを提供します。
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