10秒で首のこりを解消する簡単ストレッチをご紹介します！

デスクワークをしていて首が凝ってきた。」 「重いものを運んで、首が疲れる。。。」 「最近睡眠不足で困っている。」 「背中の筋肉が張ってきた・」 最近はコロナウイルスの緊急 …