【首こりの治し方】「肩甲挙筋」と「僧帽筋」のカラクリを知れば「首コリ」はその場で３倍軽くなる。首の根本や付け根が辛い方必見！

首こりの原因は様々ですが、今回は肩甲挙筋と僧帽筋の関係性について説明します。首こりのメカニズムを知ってケアの効果を高めましょう！