【首と肩】ツボ押しセルフケアで辛い凝りをしっかりほぐす！

今回の動画はスマホやパソコン、デスクワークなどで首と肩の凝りにお悩みの方に向けて作ったセルフケアでほぐしていく内容担っています。 座ったままでも行えるので、お …