【首こり 改善】座ったまま3分でできる！首こり改善マッサージ＆ストレッチ！#18

腰痛で悩むあなたにヒントやアイデアをお届けします(^^)/ ◇腰痛改善３分ストレッチ！デスクワークの合間にできる！ https://youtu.be/jhwlzu9UnWk ◇首こり改善、3分 …