肩こりや首凝りが何をやっても根本的に改善されな理由｜ヨガやストレッチは予防的な効果に限定

多くの方が肩コリや首凝りで悩んでいます。今や肩こりを感じていない人は少数派なんじゃないかと思うほど多いのではないかと思われます。 そしてヨガやストレッチをストレス …