首コリが楽に!!【スマホ首】簡単セルフマッサージ方法

shorts#スマホ首の治し方#頭痛 いつでもどこでも出来る簡単セルフマッサージです(^^) 首を下に向け続けてスマホを見ていると胸鎖乳突筋に負担が多くかかっています。