【首こり・首痛】首が痛い・首全体が硬い人向け！揺らすだけの簡単3点ほぐしマッサージ講座

0:28説明 1:16ターゲットの筋肉 2:33事前チェック 2:50実践スタート 9:25再チェックとまとめ ☆南浦和駅徒歩4分の少人数制ヨガ&ピラティススタジオ「Studio ECLAT： …